جمعہ، 24 دسمبر، 2021

موٹاپے کا علاج سفوف مہزل



 سفوف مہزل موٹاپے کو دور کرتا ہے بدن کو سڈول اور ہلکا

 کرتا ہے

نسخہ

سونف 

اجوائن دیسی 

زیرہ سیاہ 

برگ سداب 

تمام اجزا ۔ دس ۔ دس گرام 

مرزنجوش 

بورہ ارمنی  

تین ۔ تین گرام 

تمام اجزا کو کوٹ کر چھان لیں 

مقدار خوراک 

ڈیڑھ سے دو گرام یہ سفوف سرد پانی کے ساتھ صبح و شام کھائیں 

پرہیز 

چاول 🍚 

 گھی آئل

آلو 🥔 

۔مکھن 

بالائی 

اور مٹھائی سے پرہیز رکھیں 

غذا کم استعمال کریں ۔

آرام پسند افراد چہل قدمی کو اپنا معمول بنائیں 

اللہ رب العزت آپ کو صحت وتندرستی والی عمر دراز عطا فرمائے آمین یارب العالمین







جمعہ، 24 دسمبر، 2021

موٹاپے کا علاج سفوف مہزل



 سفوف مہزل موٹاپے کو دور کرتا ہے بدن کو سڈول اور ہلکا

 کرتا ہے

نسخہ

سونف 

اجوائن دیسی 

زیرہ سیاہ 

برگ سداب 

تمام اجزا ۔ دس ۔ دس گرام 

مرزنجوش 

بورہ ارمنی  

تین ۔ تین گرام 

تمام اجزا کو کوٹ کر چھان لیں 

مقدار خوراک 

ڈیڑھ سے دو گرام یہ سفوف سرد پانی کے ساتھ صبح و شام کھائیں 

پرہیز 

چاول 🍚 

 گھی آئل

آلو 🥔 

۔مکھن 

بالائی 

اور مٹھائی سے پرہیز رکھیں 

غذا کم استعمال کریں ۔

آرام پسند افراد چہل قدمی کو اپنا معمول بنائیں 

اللہ رب العزت آپ کو صحت وتندرستی والی عمر دراز عطا فرمائے آمین یارب العالمین